“不要讓孩子輸在起跑線上”這句話，點燃了多少父母的焦慮，為了不輸在起跑線，拼命讓孩子上各種補習(xí)班、學(xué)習(xí)各種技能和特長。其實，“不輸在起跑線”這句話本身并沒有問題，問題在于很多父母弄錯了“起跑線”，只顧盲目追求各種技能的培訓(xùn)，而忽視了孩子身心健康的培育。只有從小注重孩子身心健康發(fā)展，才能為將來各種技能習(xí)得奠定堅實的基礎(chǔ)！

　　身體上的“贏”，使孩子走得更遠

　　身體是革命的本錢，如果孩子的身體基礎(chǔ)沒有打牢，不僅影響正常的生長發(fā)育，長大成年后，也要花費更多的時間和精力進行彌補，甚至影響一生。讓孩子的身體素質(zhì)贏在起跑線，是每一位家長不可推卻的責(zé)任。

　　1、身高起跑線：一步落后步步落后

　　人體身高增長有三大黃金期，分別為嬰幼兒時期（0～3歲）、兒童時期（4～10歲）以及青春發(fā)育期（11～21歲）。嬰幼兒時期是身高增長的第一個高峰期，也是長高的基礎(chǔ)階段。如果“地基”都沒有打牢，想要筑起身高這幢高樓又談何容易？更別抱著以后“竄一竄”的想法，一步落后步步落后。家長既不能屈從于先天遺傳因素而毫無作為，也不要用錯方法阻礙孩子長高。除了從睡眠、運動等因素入手外，最重要的還是保證足夠且全面的營養(yǎng)補給，維生素AD、鈣、鋅是“身高專項營養(yǎng)素”，對寶寶的身高發(fā)育意義重大，尤其是飲食中不易獲取的維生素AD，更應(yīng)格外關(guān)注。維生素D能夠促進腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排泄，使鈣質(zhì)有效到達骨骼和牙齒，如果沒有維生素D的存在，人體對鈣的吸收率不足10%。維生素A在身高增長中的作用更為重要和全面，因為維生素A決定著長骨的生長速度，它不但能促進軟骨細胞發(fā)育和蛋白質(zhì)的生物合成，還與生長激素和甲狀腺激素的分泌息息相關(guān)。如果沒有維生素A，骨骼只會增粗而不會變長的，身高增長也就無從談起了?？梢哉f，維生素AD是打開寶寶骨骼和身高發(fā)育的關(guān)鍵鑰匙，務(wù)必要額外補充，每天一粒伊可新就是不錯的選擇。

　　2、體質(zhì)起跑線：基礎(chǔ)不牢隱患重重

　　人體免疫系統(tǒng)并非天生完善，0～3歲正處于免疫不全期，易受疾病侵襲，但同時也是為孩子構(gòu)建“免疫堡壘”的最佳時機。如果孩子從小身嬌體弱，不僅影響對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，造成發(fā)育遲緩，成年以后也更容易患上各種健康疾病。改善寶寶體質(zhì)要從生活細節(jié)入手，比如每天規(guī)律運動，幫助提高抵抗力；保證優(yōu)質(zhì)睡眠，降低生病的幾率；飯前便后勤洗手，不給病菌可乘之機；培養(yǎng)孩子的抗寒能力，增強對環(huán)境的適應(yīng)性；不偏食挑食，保證飲食均衡。此外，想要寶寶擁有強大而完美的免疫系統(tǒng)，保證營養(yǎng)素攝入顯得尤為重要，而所有營養(yǎng)素中對于增強免疫功能最關(guān)鍵的就是維生素AD。維生素A有“抗感染維生素”之稱，是維持呼吸道和消化道上皮細胞完整性，提高抗病能力的關(guān)鍵。同時，維生素A和維生素D還能激發(fā)免疫系統(tǒng)機能，對“入侵”致病菌發(fā)動攻擊，保護機體免受侵害。一旦維生素AD缺乏，不僅會影響免疫系統(tǒng)機能的正常運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致病原體大舉入侵，增加寶寶患病的幾率，還會進一步影響寶寶生長發(fā)育。我國專家、學(xué)者也一致建議家長從寶寶出生起即為其補充科學(xué)配比的維生素AD制劑（如伊可新），每天一粒，至少堅持服用到3歲，為今后擁有強壯的體魄打下良好基礎(chǔ)。

　　3、心理上的“贏”，讓孩子看得更多

　　優(yōu)秀的人往往做任何事情都水到渠成，因為他們已經(jīng)具備了優(yōu)秀的素質(zhì)。所謂人生的起跑線，應(yīng)該是從小滴灌和培養(yǎng)各種優(yōu)秀的素質(zhì)，而不是簡單粗暴的的知識點灌輸。試想一下，一個沒有專注力、缺乏毅力、沒有抗挫折能力的人，如何能在日漸枯燥且日復(fù)一日的學(xué)習(xí)工作中堅持下去，更別說有所成就。而優(yōu)秀的素質(zhì)，不是靠早教培訓(xùn)班習(xí)得，更多是來自于家庭教育。首先，要培養(yǎng)孩子專注力，最好的方式是“少干擾”，讓孩子有更多“忘我”“沉浸”的獨處專注體驗。無論是玩玩具、看書，還是發(fā)呆，大人在旁邊別沒事就插話送水，看著積木倒了就去扶，以各種方式干擾孩子。其次，訓(xùn)練毅力，以孩子“克服困難--得到成就--及時鼓勵”為一個完整訓(xùn)練單元，與孩子一起設(shè)置若干個小目標，逐步攻克，提高孩子的自信和勇氣。最后，挫折教育不需要刻意營造，只要擴大孩子的活動范圍，挫折出現(xiàn)的頻率自然就高了。面對挫折，重要的是培養(yǎng)孩子的反思能力，從而改正自己的方式方法。

　　想要贏在起跑線，千萬別跑錯了方向，否則孩子就真的輸了！

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